Metabolische Klarheit
für Frauen
Warum der Körper sich verändert und welche Prioritäten jetzt wirklich zählen.
90min Workshop
05. März 2026 · 19:00
Ein evidenzbasierter Online-Workshop für Frauen,
die ihren Körper verstehen wollen – bevor sie etwas ändern wollen.
Wenn bekannte Strategien nicht mehr greifen, liegt das selten an mangelnder Disziplin. Wir ordnen ein, wie Körper, Energie und Körperkomposition zusammenhängen – damit du Prioritäten klarer setzen und Signale besser einordnen kannst.
Live Online Workshop
Dauer: ca. 90 Minuten
Sprache: Deutsch
Preis: 29€
Einordnen was sich verändert, bevor du etwas veränderst.
Der Fokus liegt auf
Reale Lebensmuster und ihre Wirkung auf den Stoffwechsel
Warum ähnliche Symptome unterschiedliche Ursachen haben
Welche Faktoren häufig überschätzt werden
Was für viele Frauen wirklich relevant ist
Veränderungen ab 30, 40 und 50
Bauchfett im Kontext von Stoffwechsel und Alltag
Blutzucker, Insulin, Training und Stress im Zusammenspiel
Dieser Workshop ist kein Ernährungsplan und keine individuelle Beratung.